危うくサボるところだった。 どうも、893501 です。 ちょっと普段とは違う勤務だったから油断していた。 どこにいても同じことをできるようにしておかないとだめだ。。 とりあえず昨日の分の筋トレはできた。 本を読む時間が取れてないんだけど 本を読むのは…

さすがに少し眠い。 どうも、893501 です。 いつからか覚えてないんだけど 短時間の睡眠時間で１日眠いってことがあんまりなくなった。 だいたい4,5時間ぐらいが平均。 夜1時に寝たら6時には起きるし 2時でも6時に起きたんだけど、さすがに少し眠くて15分ぐ…

継続してる。よしよし どうも、893501 です。 先週の月曜日から初めてようやく１０日目 １日たった5分程度だけど、ちゃんと毎日続けることができてる。 平日も含めて、やりたいことだけに時間を割くんじゃなくて 自分が面倒に思うところもちゃんとやりきるこ…

やっててよかった。〇〇式 どうも、893501 です 良いフレーズだと思う。やっててよかったことを実感する時って ちゃんと継続してた時に初めて感じるものだと思うし やってなかった人にはわからない感覚だと思う。 まだ一週間。されど一週間。 これが１ヶ月、…

自己表現の場として どうも、893501 です SNSの使い方は変わってきてる気がする。 使い方というか、感じ方というか。 自分を売り込まなきゃいけない 自分がどんな人間であるかのアピールの場として 自分のつながりの表現として この辺は変わってないと思うけ…

意思決定に使う力と時間は膨大らしい。 どうも、893501 です。 https://curazy.com/archives/57692 昔、これを読んでなるほどなーと思うことはあったけど 自分自身にあまり関係ない話だと思っていたところがあって 偉い人に限った話なんだと思っていた。 で…

ペースを掴みに行こう。 どうも、893501 です。 準備していた、ヨガマットを取り出して 家で筋トレをするようにできてきた。 帰ってきて、軽く飯食べて、風呂入る前に ・腹筋：２５回 ・プランク：３０秒 ・腕立て：２０回 とりあえず毎日やることを目標に、…

ってかそもそもそんな言葉あったことすら知らなかったけど どうも、893501 です。 自己肯定感 - Wikipedia なんか調べたら色々な概念があるらしい。 だいたいどれも同じ言葉に見えるけど 自己肯定感の低い人 ≒ 自分のことは好きじゃない人 って捉えてる。 自…

時間ができてしまったので色々考える。 どうも、893501 です。 これまでやってきたことを否定したいわけじゃないし 自分の考えがダメだとも思ってない。 けど、今やってることが自分のためになるのか？ という部分に対して、不安になることがあった。 将来ど…

お天道様に顔向けできない。 どうも、893501 です。 聖人君子になりたいとか、なろうとする訳じゃないと思うけど 何か後ろめたいこと、例えば ・誰かを騙したり ・自分の意図とそぐわない事をやったり ・誰かに迷惑をかけることがわかってる事 そういうビジ…

初めて一人で仕事で海外な気がする。 どうも、893501 です。 まぁ初めて来る国じゃないということもあり 知り合いももちろんいるからってことで色々と初めて感は薄いんだけど 一人で来たこと、一人でやったこと。ってことが重要なんだと思う。 まだ初日だけ…

結構重要な感覚かと思ってる。 どうも、893501 です 家族でも恋人でも、所詮他人だし ってことを思えるかどうかってことは感覚としては大事かと 思ってるんだけど そんなにメジャーな感覚じゃないことはわかるけど そして言葉が悪いと思われがちなことも理解…

好きだよね。こういう議論。 どうも、893501 です 何するにしても、正解とか、正しいとか、間違ってるとか それって結局本人の感覚、もしくは世間一般的なもので その人にとっての常識じゃなかったら違うんだよね。 その差を埋める、もしくは妥協点を探して…

好きだよね。こういう議論。 どうも、893501 です 何するにしても、正解とか、正しいとか、間違ってるとか それって結局本人の感覚、もしくは世間一般的なもので その人にとっての常識じゃなかったら違うんだよね。 その差を埋める、もしくは妥協点を探して…