食事メモ（１１月）

食事はこちらにまとめました。

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【食べたものざっくりメモ】

日付		曜日		朝 ６時～７時		昼 １１時～１２時		夜 １７時～１８時
11月15日		水		病院食		白米・納豆・なす・にんじん・じゃがいも・小松菜・エノキ・エリンギ		白米・たら・なす・にんじん・じゃがいも・小松菜・エノキ・エリンギ・しめじ・しいたけ
11月16日		木		白米・なす・にんじん・じゃがいも・小松菜・エノキ・エリンギ・やまいも・卵		白米・なす・いか・うどん（汁は飲まず）・ネギ・油揚げ。りんご		白米・てんぷら（なすとかにんじんとか、かき揚げ的な）・なめ茸（天ぷらの塩代わりに）・味噌汁
11月17日		金		白米・つけもの・りんご・納豆・味噌汁・ジャガイモ素揚げ		白米・つけもの・りんご・パイナップル・味噌汁・タラのみそ焼き		はくまい・つけもの・味噌汁・いいだこのラー油炒め・みかん
11月18日		土		白米・なす・じゃがいも・にんじん・たまねぎの素揚げ・山芋・卵黄・いつもの酢の物・味噌汁 さすがに量多かった。。		久々の外食。つけものと味噌汁は飲んでない。刺身に醤油は付けなかった。		白米・シーザーサラダっぽい何か、ふろふき大根（白だし）、漬物
11月19日		日		白米・納豆・ネギ・エノキ・漬物・りんご・みかん・パイナップル		白米・鮭のちゃんちゃん焼き・酢サラダ・味噌汁		うどん・天ぷら （分量間違えて食いすぎた・・）
11月20日		月		白米・みかん・漬物・なめたけもどき。 寝坊してさぼった。。		白米・肉味噌・つけもの・サラダ・野菜スープ		白米・肉味噌・サラダ・野菜スープ・パイナップル
11月21日		火		パスタ（低たんぱく）・サラダ・フルーツ		すきやの豚丼大盛 xn--9mst81cpi4a.com		もやしとキャベツの野菜炒め・サラダ・フルーツ
11月22日		水		白米・納豆・温野菜・なめたけ・フルーツ		白米・わかめサラダと酢の物・なめたけ・フルーツ・洋風スープ		白米・酢の物・温野菜・サンマのカレー揚げ・フルーツ
11月23日		木